Harina de semillas de lino molidas. Estas semillas se consideran un superalimento dadas sus propiedades nutricionales. La dosis diaria recomendada es aprox entre 1 y 2 cucharadas de lino colmadas, que aporta 2,4 g de Omega-3, cantidad suficiente para cubrir las necesidades mínimas diarias de este ácido graso esencial
Beneficios: Las semillas de lino son ricas en fibra y omega 3. Su consumo de forma regular colabora en el tratamiento de la constipación e inflamación intestinal. Su aporte de fibra, ayuda a regular el tránsito intestinal, otorgándole la propiedad de laxante natural. La molienda ayuda a mejorar la absorción intestinal de sus nutrientes. Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo y aumentar la salud cardíaca.
Usos / Preparación: Para consumir mezclado con agua, jugos, ensaladas, yogurt o cualquier tipo de relleno y comidas. Espolvorear y mezclar al momento de consumir. También brinda humedad y elasticidad a las masas, por lo cual es utilizado para preparaciones veganas o base harinas que no desarrollan gluten (harina de frutos secos, almendras, nueces, coco, etc).
Ingredientes: 100% semilla de lino molido
Valor Nutricional: Valor Energético: 42kcal=176kJ (2%VD); Carbohidratos: 0,2g (0%VD); Proteínas: 2,2g (3%VD); Grasas Totales: 3,6g (6%VD); Grasas Saturadas: 0,5g (2%VD); Fibra Alimentaria: 0,9g (4%VD); Sodio: 21mg (1%VD); Porción: 10g (1 cucharada de sopa).
