Maní con cáscara
El maní es un clásico que no puede faltar en la cocina de tu casa. Ideal para compartir
un momento con familiares o con amigos, para agregar en picadas, para comer como snack
e incluso para agregar un toque crujiente a tus platos.
Propiedades: el maní en su estado natural está recubierto por una fina piel llena de propiedades.
Su alto contenido de vitamina E actúa como antioxidante y protege las células. También ayuda
a la salud de la piel, previniendo arrugas. También contiene arginina, un aminoácido que ayuda
a controlar la presión arterial. Contiene muy pocos carbohidratos, lo que favorece a regular los
niveles de azúcar en sangre, y es muy rico en grasas mono insaturadas y fibra
