Salvado de Avena

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El salvado de avena es la parte externa del grano de cereal. Libre de colesterol y de grasas trans. Es muy rico en fibra por lo que otorga saciedad y favorece el buen funcionamiento intestinal. Es ideal para agregar a mezclas de repostería, panes y bizcochos, en caldos, sopas, rellenos, croquetas, tartas, jugos. Una de las formas más comunes de consumirlo, es incorporar unas cucharadas al yogur, leche o bebida vegetal para desayunos y meriendas ricos en fibra dietética

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salvado de avena

El salvado de avena es la parte externa del grano de cereal. Libre de colesterol y de grasas trans.

Beneficios: Parte del cereal muy rico en fibra que otorga saciedad y favorece el buen funcionamiento intestinal. También aporta minerales como Magnesio, Fósforo, Zinc y Cobre, y vitaminas del complejo B, todos nutrientes esenciales para nuestro organismo. El consumo de fibra dietética de salvado de avena favorece el crecimiento de la microbiota intestinal beneficiosa, que a su vez mejora el metabolismo del colesterol, la función de la barrera intestinal y reduce la inflamación hepática.

Usos / Preparación: Es ideal para agregar a mezclas de repostería, panes y bizcochos, en caldos, sopas, rellenos, croquetas, tartas, jugos. Una de las formas más comunes de consumirlo, es incorporar unas cucharadas al yogur, leche o bebida vegetal.